JRD Hamr klasika s ANP traverzy (2016-01-24)
Categoría: Tréninky
Mapa/área: Děvín
Organizador: JRD
País: CZE
Disciplina: klasika
Distance: 9.43 km
Time: 85:33
Average HR: 144
Maximum HR: 166
Abych to vysvětlil, byla to docela jednoduchá klasika, abychom nabrali nějakou specifickou vytrvalost a cestou jsme měli 4 krátké traverzy (úsek mezi dvěma starty), kde jsme měli běžet na úrovni anaerobního prahu (tzn docela rychle) ... moc to nešlo, svah byl hodně prudký a tající mokrý sníh ničemu nepomáhal, takže jsem spíš bruslil a padal, než běžel. Z mapového hlediska problémy nebyly, na všechno bylo dost času díky volnému tempu, jednodušší trati a náročnému terénu.
Show comments (0)
 
JRD Hamr klasika s ANP traverzy (2016-01-24) JRD Hamr klasika s ANP traverzy (2016-01-24)